肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）治疗以保守干预为主，多数患者在4~6周内通过规范康复可显著改善症状。
急性期（疼痛剧烈、活动受限）
应优先采用休息制动，避免腕部用力动作，局部冷敷缓解炎症，必要时佩戴护肘保护。
亚急性期（疼痛减轻但活动仍不适）
进行渐进式康复训练，包括握力器轻负荷练习、腕关节屈伸拉伸，配合超声波或冲击波理疗促进组织修复。
慢性期（病程超3个月）
需强化前臂肌群力量训练，如抗阻屈腕练习，同时调整运动习惯，避免反复屈腕动作，必要时在专业指导下进行肌内效贴扎。
特殊人群注意事项
老年患者需警惕骨质疏松风险，康复训练应避免过度负重；运动员或长期重复性动作人群需调整运动技术动作，减少肘部负荷；儿童患者建议优先非药物干预，必要时在儿科骨科医生指导下进行物理治疗。
药物使用原则
疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药，但需注意胃肠道刺激风险，避免长期使用。局部封闭治疗需由专业医师评估后进行，不建议频繁注射。
