肱骨内上髁炎（高尔夫球肘）的治疗需结合病程阶段与个体情况，早期非手术干预（如休息、物理治疗）更具优势，严重病例可考虑局部注射或手术。
早期干预（症状＜3个月）：优先采用休息与物理治疗，如超声波、离心训练。网球、羽毛球等职业运动员需调整技术动作，避免反复屈腕发力。
中期保守治疗（3~6个月）：可尝试体外冲击波治疗或局部封闭注射（需在专业医师指导下进行）。长期从事家务劳动的人群应注意手腕姿势，避免过度负重。
手术治疗（症状＞6个月）：适用于保守治疗无效者，如关节镜下松解术。老年患者或合并糖尿病者需严格评估手术风险，术后康复周期较长。
特殊人群注意事项：儿童患者以纠正不良运动习惯为主，避免使用非甾体抗炎药；孕妇可采用物理治疗与支具固定，减少药物依赖；糖尿病患者需控制血糖稳定，降低术后感染风险。
预防建议：日常运动前充分热身，避免突然增加训练强度。长期伏案工作者需定时活动手腕，使用符合人体工学的工具。
