肩周炎治疗需结合病程分期，早期以休息与物理治疗为主，中期逐步增加功能锻炼，晚期必要时药物辅助。
- 早期（疼痛期，1~3个月）：
- 重点休息制动，避免疼痛加重。
- 冷敷缓解急性炎症，慢性期可热敷促进血液循环。
- 药物可选用非甾体抗炎药缓解疼痛，如阿司匹林、布洛芬等（需遵医嘱使用）。
- 避免夜间压迫患肩，可侧卧时在腋下垫软枕。
- 中期（粘连期，3~6个月）：
- 逐步开展肩关节被动与主动活动，如钟摆运动、爬墙练习。
- 物理治疗如超声波、针灸、理疗可促进粘连松解。
- 疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，避免长期依赖。
- 特殊人群：糖尿病患者需严格控制血糖，防止炎症加重。
- 晚期（恢复期，6个月后）：
- 加强肌力训练，如哑铃外展、弹力带抗阻练习。
- 作业疗法帮助恢复日常生活能力，如穿衣、梳头等动作训练。
- 可考虑关节腔注射透明质酸钠改善关节滑液环境。
- 老年患者需家属协助完成康复训练，避免跌倒风险。
- 特殊情况处理：
- 冻结肩持续1年以上未缓解，需专科评估是否手术松解。
- 孕妇避免药物治疗，优先物理治疗与轻柔活动。
- 合并颈椎病患者需同步治疗颈椎病变，防止神经压迫加重。
- 运动员患者需在康复师指导下恢复运动能力，预防复发。
治疗核心原则：个体化方案，早期规范干预，中期功能锻炼，晚期强化康复。建议每2周复查调整方案，全程避免暴力推拿与过度锻炼。
