婴儿感冒鼻塞无速效办法，需优先非药物干预，多数情况1周内缓解。
一、生理盐水滴鼻：取0.9%生理盐水，每次每侧鼻孔1-2滴，软化分泌物后用吸鼻器轻吸，每日3-4次，适合所有年龄段婴儿，尤其新生儿需谨慎操作避免呛咳。
二、抬高上半身：睡眠时用毛巾折叠垫于床垫头部下方，形成30°倾斜角，减少鼻腔分泌物倒流，降低夜间鼻塞影响睡眠，1-2月龄婴儿需家长全程看护调整睡姿。
三、环境湿度调节：保持室内湿度50%-60%，使用冷雾加湿器，每日换水清洁，避免干燥空气刺激鼻黏膜，干燥地区或秋冬季节建议持续使用，湿度计监测防过度潮湿。
四、避免药物滥用：不建议使用成人通鼻药或含伪麻黄碱药物，6岁以下儿童禁用含可待因成分药物，鼻塞严重时可在医生指导下使用婴儿专用生理盐水或抗组胺药（需明确年龄禁忌）。
五、特殊情况就医：若鼻塞持续超10天、伴随发热（腋温≥38℃）、拒奶、呼吸急促（＞50次/分）或精神萎靡，需及时就诊排查过敏、鼻窦炎或细菌感染，避免延误治疗。
