中暑治疗需快速降温（黄金30分钟）、纠正脱水及电解质紊乱，根据症状轻重分级处理。
1. 先兆中暑与轻度中暑：立即转移至阴凉通风处，脱去多余衣物，用湿毛巾擦拭身体或冷敷额头、颈部、腋窝等部位，饮用含电解质的水或运动饮料。此类情况通常在数小时内缓解，无需药物干预。
2. 中度中暑（热衰竭）：除上述措施外，需抬高下肢促进血液回流，监测体温变化。若出现意识模糊，可口服补液盐或含钠液体，避免过量饮水导致电解质失衡。
3. 重度中暑（热射病）：立即拨打急救电话，在专业人员到达前，用冰袋或冷水持续擦拭全身（重点颈部、腹股沟等大血管处），避免使用酒精降温。此类情况需紧急医疗干预，严禁自行喂药或移动患者。
特殊人群注意事项：
- 婴幼儿及老年人：避免高温时段外出，随身携带降温物品，出现嗜睡、抽搐等症状立即就医。
- 慢性病患者（如高血压、心脏病）：高温天气需提前调整用药方案，减少户外活动，家中常备防暑药品。
- 孕妇：避免长时间站立，穿着宽松透气衣物，出现头晕、恶心等症状及时就医。
