老是掉头发的治疗需先明确原因，大多数情况下通过科学干预可改善，建议先观察3个月内的脱落量（每天不超过100根属正常），再针对性处理。
遗传或雄激素性脱发：常见于20-40岁人群，男性多表现为发际线后移，女性头顶稀疏。治疗以口服或外用药物（如非那雄胺、米诺地尔）为主，需坚持6个月以上见效，孕妇、哺乳期女性和18岁以下青少年禁用口服药物。
休止期脱发：常因产后、手术、高热、减肥等应激因素引发，一般30天内出现脱发，休止期毛囊比例升高。治疗需去除诱因，补充蛋白质、维生素B族和铁剂，必要时外用米诺地尔促进毛发生长，避免过度节食或剧烈运动。
斑秃：表现为圆形或片状脱发区，与自身免疫相关。可外用糖皮质激素或钙调磷酸酶抑制剂，严重时需局部注射治疗。心理压力过大者需配合心理咨询，避免熬夜和精神紧张，儿童患者建议优先采用非药物干预。
营养缺乏性脱发：缺铁性贫血、缺锌或维生素D不足均可导致。需通过血常规和微量元素检测确诊，补充铁剂（如硫酸亚铁）、锌剂或复合维生素，素食者易缺铁，建议增加红肉、动物肝脏摄入，烹饪中少用茶和咖啡影响吸收。
病理性脱发：如脂溢性皮炎、红斑狼疮等引起，需先控制原发病。脂溢性脱发可外用酮康唑洗剂，避免频繁烫染，女性更年期激素波动导致的脱发可在医生指导下使用低剂量雌激素类药物。
