下肢浮肿多与心、肝、肾疾病或静脉回流障碍相关，持续超过2周或伴随疼痛、呼吸困难需及时就医。
心源性浮肿：多从下肢脚踝向上蔓延，伴随活动后气短、夜间憋醒。建议监测血压、心率，限制盐分摄入，避免久坐久站。
肾源性浮肿：晨起眼睑或面部先肿，逐渐蔓延至全身，伴随尿量减少、尿色变深。需定期检查肾功能，避免高蛋白饮食，防止过度劳累。
静脉瓣膜功能不全：单侧脚踝浮肿明显，站立后加重，抬高下肢可缓解。可穿医用弹力袜，避免长时间站立，适当进行踝泵运动。
特发性浮肿：多见于女性，与月经周期、激素变化相关，无器质性病变。建议记录浮肿变化规律，减少咖啡因摄入，睡前抬高下肢。
特殊人群提示：孕妇应左侧卧休息，适当活动；老年人需定期监测心肾功能；糖尿病患者需严格控制血糖，避免下肢感染风险。
