更年期治疗需结合症状严重程度与个体健康状况，以非药物干预为优先，必要时采用激素替代治疗或症状针对性药物。
- 血管舒缩症状：表现为潮热盗汗，可通过规律作息、减少咖啡因摄入缓解，必要时使用[通用药品1]。肥胖女性需控制体重，更年期前已肥胖者更易出现症状。
- 情绪与睡眠障碍：焦虑、失眠可通过认知行为疗法改善，睡前避免电子设备，严重时短期使用[通用药品2]。有抑郁史者需密切监测情绪变化。
- 泌尿生殖系统萎缩：干涩、反复感染可局部使用雌激素软膏，每日饮水1500ml以上预防尿道感染。糖尿病患者需严格控糖以降低感染风险。
- 骨质疏松风险：每日摄入1000mg钙+800IU维生素D，每周150分钟中等强度运动，骨密度检测异常者需评估是否使用抗骨质疏松药物。
- 特殊人群注意：合并血栓史、乳腺癌家族史者禁用激素替代治疗，需选择非激素类药物；高龄女性需兼顾心脑血管健康，优先非药物干预。
