脂肪肝主要因肝脏内脂肪堆积过多引发，常见于长期高热量饮食、缺乏运动、肥胖、糖尿病或代谢综合征患者，也与快速减重、营养不良等因素相关。
- 代谢相关因素：胰岛素抵抗是核心诱因，使肝脏合成脂肪增加、清除减少，尤其肥胖（尤其是腹型肥胖）人群风险更高。糖尿病患者因血糖控制不佳，易导致脂肪在肝脏蓄积。
- 生活方式因素：长期高脂高糖饮食、久坐少动的生活习惯会加剧脂肪合成；过量饮酒会直接损伤肝细胞，干扰脂肪代谢，诱发酒精性脂肪肝。
- 特殊人群风险：快速减重（如每月减重＞5%体重）可能打破代谢平衡，导致脂肪动员异常；老年人代谢减缓，更易积累脂肪；孕妇激素变化也可能增加脂肪肝风险。
- 疾病与药物影响：慢性肝病、高脂血症等基础疾病会间接促进脂肪肝；部分药物（如糖皮质激素）可能干扰脂质代谢，需在医生指导下使用。
预防需控制体重、均衡饮食、规律运动，高危人群应定期筛查肝功能与肝脏超声，早期干预可逆转病情。
