脂肪肝主要由肝脏内脂肪过度堆积引发，与代谢异常、不良生活方式及特定疾病相关。
一、代谢相关因素
肥胖（尤其是腹型肥胖）、糖尿病（尤其是2型糖尿病）、高脂血症患者，体内脂质代谢紊乱，易导致脂肪在肝脏蓄积。
二、不良生活方式
长期高热量饮食、缺乏运动（久坐不动）、过量饮酒（酒精性脂肪肝）等，会加重肝脏脂肪合成与堆积。
三、特殊疾病与药物影响
某些快速减重（如节食）、营养不良、慢性肝病或长期使用激素类药物、部分降脂药等，可能诱发脂肪肝。
四、特殊人群注意事项
- 儿童青少年：肥胖、缺乏运动及不合理饮食是主要诱因，需控制体重、增加体育锻炼。
- 孕妇：孕期激素变化及营养过剩可能引发妊娠脂肪肝，需定期监测肝功能。
- 老年人：代谢减缓、合并慢性病（如糖尿病）者风险较高，应注重饮食均衡与适度活动。
预防关键：控制体重、规律运动、健康饮食、限制饮酒，定期体检筛查肝功能与肝脏超声。
