脂肪肝主要由脂肪在肝脏内异常堆积引起，常见诱因包括代谢异常、不良生活方式、药物影响及疾病继发等。
代谢相关因素：肥胖（尤其是腹型肥胖）、2型糖尿病（胰岛素抵抗）、高脂血症（甘油三酯、胆固醇升高）是主要诱因，这些因素会导致肝脏脂肪合成增加、清除减少。
不良生活方式：长期高热量饮食（高糖、高脂食物摄入过多）、缺乏运动（久坐少动）、过量饮酒（酒精直接损伤肝细胞并促进脂肪堆积）是重要诱因，需通过合理饮食与规律运动改善。
药物及毒物影响：长期使用某些药物（如糖皮质激素、部分降脂药）或接触化学毒物（如四氯化碳），可能干扰肝脏代谢，诱发脂肪肝，用药期间需定期监测肝功能。
特殊疾病或生理状态：妊娠急性脂肪肝（多见于孕晚期）、慢性肝病（如病毒性肝炎）、快速减重（每月减重超过5%体重）等情况，也可能导致脂肪肝，需针对性处理原发病并调整生活方式。
温馨提示：不同年龄段人群风险不同，儿童肥胖导致的脂肪肝需家长重视，通过饮食控制与运动干预；老年人代谢减慢，更需控制体重与血脂；糖尿病患者需严格控糖以降低脂肪肝风险。
