焦虑症主要表现为持续或反复的紧张、恐惧，伴随心悸、出汗、失眠等躯体症状，以及过度担忧、注意力难集中等认知症状，症状通常持续≥6个月且影响日常生活。
一、急性焦虑发作（惊恐障碍）
突然出现强烈恐惧或不适，伴随胸痛、窒息感、濒死感，发作时间短暂（数分钟至数十分钟），发作期间意识清晰，发作后可能担心再次发作。
二、慢性广泛性焦虑
持续6个月以上的过度担忧，涉及多方面生活事件（如工作、健康），常伴随坐立不安、疲劳、注意力难以集中、肌肉紧张、睡眠障碍等症状。
三、社交焦虑障碍
在社交场合（如聚会、工作汇报）出现强烈焦虑，担心被评价、尴尬或拒绝，可能回避社交场景，伴随脸红、手抖、声音颤抖等表现。
四、特定恐惧症
对特定物体或场景（如高处、动物、密闭空间）产生持续恐惧，明知不合理仍无法控制，常伴随回避行为，暴露于恐惧源时出现强烈焦虑反应。
特殊人群注意事项：
儿童青少年焦虑可能表现为分离焦虑、学业压力相关症状，需家庭支持与心理疏导；老年人焦虑常伴随躯体不适，易被误诊为躯体疾病，需综合评估；妊娠期女性焦虑可能影响胎儿发育，建议早期心理干预；有焦虑家族史者需警惕遗传风险，保持规律作息与情绪管理。
