闭经需先明确类型，区分原发性（16岁无月经或14岁无第二性征发育）和继发性（曾有月经后停经≥6个月或按自身周期停经≥3个周期）。
原发性闭经：若为先天性无子宫/卵巢发育不全，需尽早检查染色体及激素水平；若因生殖道梗阻（如处女膜闭锁），需手术切开；青少年若因营养不良、过度运动，需调整饮食与运动计划。
继发性闭经：先排查妊娠，排除后查性激素六项（FSH、LH、雌激素等）、甲状腺功能及B超。多囊卵巢综合征患者需改善胰岛素抵抗，高泌乳素血症用溴隐亭类药物，卵巢早衰需激素替代治疗。
特殊人群：青春期少女（<18岁）需关注营养与心理压力，避免过度节食；育龄女性需重视避孕与情绪管理；围绝经期（45~55岁）女性出现停经可观察，若症状严重需就医。
生活方式干预：规律作息、均衡饮食（增加蛋白质与铁摄入）、适度运动（每周150分钟有氧运动），减少咖啡因与酒精摄入，保持BMI在18.5~24.9之间。
就医提示：若闭经伴随头痛、视力下降，需排查垂体瘤；若有周期性腹痛，警惕宫腔粘连。建议首次就诊挂妇科，必要时转诊内分泌科或生殖科。
