低血糖发生时,应立即补充15-20g碳水化合物(如150ml果汁、3-4块方糖),15分钟后复测血糖,若未恢复需重复补充。
轻度低血糖(血糖<3.9mmol/L):优先选择快速吸收碳水,如葡萄糖片、含糖饮料,避免高脂食物延缓纠正。糖尿病患者需记录诱因,如运动过量或胰岛素使用不当,调整饮食或运动计划。
糖尿病患者低血糖:需注意老年患者因自主神经病变可能无症状,建议随身携带糖果并定期监测血糖。儿童低血糖应立即补充10-15g碳水,避免空腹长时间运动,家长需掌握急救技巧。
非糖尿病低血糖:若反复发生,需排查胰岛素瘤、肝肾功能异常等病因,及时就医。饮食不规律人群应规律进餐,随身携带零食,避免空腹饮酒或过度节食。
紧急情况:若出现意识障碍,立即送医静脉注射葡萄糖,避免延误抢救。低血糖持续不缓解或频繁发作需进一步检查,明确病因并规范治疗。



