痛风患者应严格限制高嘌呤食物、酒精及高果糖饮料摄入，同时避免高盐高脂饮食。
- 高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾等）、海鲜（虾、蟹、贝类）、浓肉汤及火锅汤类，此类食物会显著升高血尿酸水平，诱发急性发作。
- 酒精与高果糖饮料：啤酒、白酒及含糖饮料（如可乐、果汁饮料），酒精抑制尿酸排泄，果糖则促进尿酸生成，均需避免。
- 高盐高脂饮食：腌制食品、油炸食品及肥肉等高盐高脂食物，可能加重代谢负担，间接影响尿酸控制，建议清淡饮食。
- 部分蔬菜与调味：菠菜、芦笋等少数高嘌呤蔬菜，以及辣椒、咖喱等辛辣调料，虽非绝对禁忌，但急性发作期应适量减少。
特殊人群需注意：儿童与青少年患者应避免高糖高脂饮食，老年人需结合肾功能情况调整蛋白质摄入，合并糖尿病或高血压者更需严格控糖盐。
