牙龈上有溃疡时，需根据溃疡类型（创伤性、复发性、感染性）及严重程度处理，多数情况下1~2周可自愈。日常需保持口腔卫生，避免刺激，必要时就医明确病因。
创伤性溃疡：多因咬伤、刷牙不当或尖锐食物划伤，需避免刺激，可用含氯己定的漱口水清洁，1周内通常愈合。儿童需注意家长看护，避免进食尖锐食物。
复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传相关，表现为圆形、黄白假膜溃疡，疼痛明显。可局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，避免辛辣刺激，补充维生素B族可能降低复发率。
感染性溃疡：如疱疹病毒或细菌感染，溃疡周围红肿明显，可能伴发热。需就医明确病原体，必要时使用抗病毒或抗菌药物，保持口腔清洁，避免传染他人。
特殊人群注意：孕妇、糖尿病患者及免疫力低下者溃疡愈合较慢，需更严格口腔护理，及时就医排查基础疾病。老年人需注意义齿是否合适，避免长期刺激。
预防措施：减少酸性食物摄入，避免熬夜，保持规律作息。若溃疡超过2周未愈或反复发作，需及时到口腔科或相关科室检查，排除其他疾病。
