膝关节骨质增生治疗方法包括非药物干预、药物治疗、手术治疗及康复管理四大类。
非药物干预：控制体重可减轻关节负荷，避免肥胖加重增生进展；进行低冲击运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量但避免深蹲、爬楼梯等损伤关节的动作；物理治疗如热疗、超声波可缓解疼痛与僵硬。
药物治疗：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，关节腔注射透明质酸钠改善润滑；外用消炎镇痛药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）可局部止痛，特殊人群（如孕妇、肝肾功能不全者）需遵医嘱用药。
手术治疗：适用于严重疼痛、活动受限者，包括关节镜清理术去除增生组织、截骨术矫正力线、人工关节置换术替换受损关节，高龄或基础疾病多者需谨慎评估手术风险。
康复管理：术后或保守治疗期间，在专业指导下进行关节活动度训练与肌力训练，佩戴护膝保护关节；避免久坐久站，定时活动促进血液循环，老年人需注意跌倒风险，必要时使用助行器具。
