压力性尿失禁治疗以非药物干预为优先，核心策略包括盆底肌训练、生活方式调整及必要时的手术干预，治疗效果与症状严重程度及个体差异相关。
盆底肌训练：通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，每日坚持15-30分钟，可改善轻中度压力性尿失禁症状，尤其适合产后女性及中老年患者。
生活方式调整：控制体重以减轻腹部压力，避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为，减少咖啡因摄入，戒烟限酒，有助于降低症状发作频率。
药物治疗：对于轻中度患者，可短期使用选择性α-肾上腺素能受体激动剂（如米多君），但需在医生指导下使用，不适用于重度或药物不耐受者。
手术干预：中重度患者可考虑尿道中段悬吊术，通过微创方式修复尿道支撑结构，术后需注意避免剧烈运动，定期复查恢复情况。
特殊人群注意事项：老年患者需关注合并症对治疗的影响，产后女性应尽早进行盆底康复训练，避免因延误治疗导致症状加重。
