掉头发的病因主要包括遗传因素（与雄激素相关的脂溢性脱发）、内分泌失调（如产后激素波动、甲状腺功能异常）、营养缺乏（铁、维生素D等不足）、精神压力（长期焦虑、睡眠障碍）及疾病或药物副作用（如自身免疫性疾病、化疗药物）。
遗传因素相关脱发：雄激素性脱发（脂溢性脱发）是最常见类型，男性多表现为发际线后移、头顶稀疏，女性多为头顶头发逐渐变薄，与遗传和雄激素代谢有关，具有家族聚集倾向，通常在青春期后开始显现。
内分泌与营养因素：产后脱发多因孕期雌激素水平升高延长毛囊生长期，产后激素骤降导致大量休止期头发同步脱落，一般3-6个月内可自行恢复；缺铁性贫血、维生素D缺乏等营养问题会影响毛囊代谢，造成头发脆弱易断，需通过饮食或补充剂改善。
精神与疾病因素：长期精神压力会引发斑秃，表现为圆形或片状脱发区，与免疫系统异常攻击毛囊有关；系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等自身免疫性疾病也可能伴随脱发；某些药物（如抗抑郁药、降压药）或化疗药物会干扰毛囊细胞分裂，导致生长期脱发。
特殊人群注意事项：孕妇产后脱发无需过度焦虑，保持情绪稳定和均衡饮食即可；儿童脱发需排除营养不良或真菌感染，避免盲目使用刺激性洗发水；老年人脱发多与毛囊自然衰老相关，可通过温和头皮按摩促进血液循环。
