维生素D缺乏的表现多样，早期常无明显症状，严重时可出现骨骼疼痛、肌肉无力、免疫力下降等。
骨骼肌肉系统表现：成人可能出现腰背部、关节或肌肉疼痛，儿童（尤其是婴幼儿）易发生骨骼畸形，如方颅、鸡胸、O型腿或X型腿，运动发育迟缓。
免疫与感染风险：维生素D缺乏会削弱免疫细胞功能，增加呼吸道感染、肠道感染等疾病的发生率，且感染后恢复较慢。
特殊人群表现：孕妇缺乏维生素D可能影响胎儿骨骼发育；老年人因日照减少、吸收能力下降，更易出现骨痛、跌倒风险升高；长期卧床或活动受限者也可能加速骨密度流失。
实验室与影像学提示：血清25-羟维生素D水平低于20ng/ml可确诊，X线检查可见骨骼矿化不良、弯曲变形等。
预防与干预：优先通过日照（每日10-15分钟，裸露四肢皮肤）、富含维生素D的食物（如深海鱼、蛋黄）补充，必要时遵医嘱使用药物。
