脾虚的治疗需结合病因与症状，以健脾益气为核心，分证型选择干预方式。
- 脾气虚证：以乏力、食欲差、便溏为主，宜通过饮食调理（如山药、小米粥），配合适度运动（如八段锦）。
- 脾阳虚证：伴随畏寒、四肢凉、腹泻，需注意腹部保暖，可在医生指导下使用温补性食材（如生姜、羊肉）。
- 脾虚湿盛证：表现为舌苔厚腻、身体困重，应减少生冷饮食，增加茯苓、红豆等祛湿食物摄入。
- 特殊人群：孕妇需咨询中医师调整饮食，避免自行用药；老年人宜少食多餐，选择易消化食物；儿童可通过捏脊疗法改善脾虚症状。
治疗需综合生活方式调整，药物干预需经专业医师评估，优先选择非药物方法改善脾虚体质。
