牙龈萎缩的治疗需根据病因和程度制定方案，早期干预可控制进展，严重萎缩可能需手术修复。
一、口腔卫生维护不足导致的牙龈萎缩
需改善口腔清洁方式，每日使用软毛牙刷配合含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，每日刷牙2次，每次3分钟；同时使用牙线或牙间刷清洁牙间隙，定期（每6个月）进行专业洁牙，清除牙结石和菌斑，减少炎症刺激。
二、牙周疾病引发的牙龈萎缩
应先控制牙周炎症，需进行牙周基础治疗（龈上洁治、龈下刮治及根面平整），必要时遵医嘱使用局部抗炎药物（如含氯己定的漱口水）。若病情严重，需评估牙周手术指征，如翻瓣术、引导组织再生术等，以促进牙周组织修复。
三、咬合创伤或刷牙方式不当导致的牙龈萎缩
需调整刷牙力度和角度，避免横向用力或过度刷牙；若存在咬合问题，应到口腔修复科检查，必要时通过咬合板或调颌改善咬合关系，减少对牙龈的机械刺激。
四、全身性疾病或年龄增长相关的牙龈萎缩
糖尿病、骨质疏松等患者需严格控制基础疾病，定期监测口腔健康；老年人可加强口腔功能锻炼，通过咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌，增强牙龈血液循环，延缓萎缩进展。治疗期间需避免刺激性食物，戒烟限酒，减少对牙龈的不良影响。
