女性压力性尿失禁是指腹压突然增加（如咳嗽、喷嚏、运动）时，尿液不自主漏出的病症，多见于生育后女性及中老年女性，与盆底肌松弛、激素变化等因素相关。
1. 按年龄与生育史分类
- 生育后女性：妊娠分娩导致盆底肌损伤，产后早期未及时修复易发病，随年龄增长风险升高。
- 中老年女性：雌激素水平下降，盆底支持结构松弛，合并慢性便秘、肥胖等会加重症状。
2. 按症状严重程度分级
- 轻度：仅在剧烈运动或咳嗽时偶发漏尿，对生活影响小。
- 中度：日常活动（如快走、弯腰）时频繁漏尿，需使用护垫。
- 重度：站立时即漏尿，严重影响社交与生活质量。
3. 非药物干预策略
- 盆底肌训练：凯格尔运动每日3组，每组15-20次收缩，坚持8周可见效。
- 生活方式调整：控制体重、戒烟限酒，避免长期便秘或过度负重。
- 生物反馈治疗：借助仪器监测盆底肌活动，优化训练效果。
4. 特殊人群注意事项
- 孕期女性：孕中晚期开始凯格尔运动，增强盆底支持力。
- 产后妈妈：产后42天内及时评估盆底功能，尽早干预可降低长期风险。
- 更年期女性：在医生指导下合理补充雌激素，改善尿道黏膜弹性。
5. 药物与手术治疗
- 药物：选择性5型磷酸二酯酶抑制剂等可缓解症状，但需遵医嘱使用。
- 手术：尿道中段悬吊术等适用于中重度患者，需术前评估盆底肌力。
建议患者尽早到正规医疗机构进行尿动力学检查，明确病因后制定个性化治疗方案。
