女性压力性尿失禁的治疗需结合病情严重程度选择非药物或药物干预。轻度可通过盆底肌训练、生活方式调整改善，中重度可能需手术治疗。
盆底肌训练
通过凯格尔运动增强盆底肌群力量，改善控尿能力。需坚持规律训练（每天3组，每组15-20次收缩），持续3个月以上可见效。产后女性可在医生指导下尽早开始，减少漏尿风险。
生活方式调整
控制体重（避免肥胖加重腹压），减少咖啡因、酒精摄入（利尿刺激膀胱），避免长期便秘或慢性咳嗽（增加腹压）。肥胖女性减重5%-10%可显著改善症状。
药物治疗
局部使用雌激素（需医生评估后短期使用），或口服选择性5型磷酸二酯酶抑制剂（需排除禁忌症）。药物干预需在专业指导下进行，优先非药物方案。
手术治疗
针对中重度尿失禁，如尿道中段悬吊术（TOT），适用于保守治疗无效者。手术需综合评估盆底肌功能及整体健康状况，术后需康复训练巩固效果。
特殊人群提示：老年女性需注意合并症（如糖尿病、高血压）对治疗的影响，孕期女性以盆底肌训练为主，产后42天复查需关注恢复情况。
