每天晚上尿床（夜间遗尿症）通常指5岁以上儿童或成人每周至少2次尿床，持续3个月以上。需通过医学检查明确病因，多数可通过非药物干预改善，严重时需药物辅助。
原发性夜间遗尿：无明显器质性病变，与遗传（父母一方曾遗尿）、膀胱容量小、睡眠过深、抗利尿激素分泌不足相关，多见于儿童，随年龄增长约15%~20%可自愈。
继发性夜间遗尿：由疾病或创伤引发，如尿路感染、糖尿病、睡眠呼吸暂停、脊柱裂、心理压力等，成人出现需警惕内分泌或神经系统疾病，需排查病因。
行为干预：睡前限制饮水，使用闹钟唤醒排尿，建立规律排尿习惯，避免睡前过度兴奋；儿童可尝试“干床训练”，记录排尿日记，逐步延长膀胱容量。
特殊人群注意事项：儿童优先非药物干预，避免过早使用成人药物；青少年需关注心理压力，鼓励沟通；成人遗尿需及时就医，排查糖尿病、泌尿系统感染等基础疾病，避免延误治疗。
