遗尿需根据年龄、病因及严重程度综合干预。5岁以上儿童每周≥2次且持续≥3个月，或10岁以上儿童仍频繁发生，应优先就医排查。
一、原发性遗尿
无器质性病变，多与遗传、发育延迟相关。建议建立规律排尿习惯，睡前2小时避免饮水，使用闹钟或尿湿提醒装置。家长需避免过度指责，可通过正向激励强化自主控制能力。
二、继发性遗尿
由疾病或心理因素引发，如尿路感染、糖尿病、焦虑等。需先通过尿常规、血糖等检查明确病因，针对性治疗原发病。夜间可适当使用抗利尿激素类似物，但需严格遵医嘱。
三、特殊人群管理
5岁以下儿童若无明显影响生活质量，可观察至5-6岁，多数随发育自愈。青春期女性若频繁遗尿，需排查盆底肌功能或内分泌问题。老年患者应警惕前列腺增生、神经系统病变等慢性疾病。
四、生活方式调整
每日饮水总量控制在1500-2000ml（包括饮食），晚餐减少高盐、高糖摄入。白天进行盆底肌训练（如凯格尔运动），增强膀胱控尿能力。避免睡前过度兴奋，保证7-9小时睡眠。
