近视眼治疗需根据年龄、近视度数及进展情况选择方案，儿童青少年以控制进展为主，成人可考虑光学矫正或手术。
- 儿童青少年近视：
- 优先非药物干预，增加户外活动时间至每天2小时以上，每学习30~40分钟远眺5分钟。
- 佩戴角膜塑形镜（OK镜）或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）可有效延缓近视进展。
- 每半年复查视力，避免长时间近距离用眼，减少电子屏幕使用。
- 成人近视：
- 框架眼镜是基础矫正方式，选择合适度数镜片控制视疲劳。
- 角膜激光手术（如全飞秒SMILE）或ICL晶体植入术适用于度数稳定者，术前需详细检查。
- 术后注意眼部卫生，避免揉眼，遵循医生建议定期复查。
- 特殊人群注意事项：
- 高度近视（≥600度）者避免剧烈运动，防止视网膜脱离风险。
- 糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查眼底，预防近视性黄斑病变。
- 孕期女性近视度数可能波动，产后视力恢复需关注，避免过度用眼。
- 饮食与生活习惯：
- 补充富含维生素A、C、E及叶黄素的食物，如胡萝卜、蓝莓、鱼类。
- 保持正确读写姿势，桌面与视线保持33厘米距离，光线充足柔和。
- 避免熬夜，保证每天8小时睡眠，促进眼部组织修复。
- 就医建议：
- 出现视力突然下降、视物变形或眼痛时，应立即就诊。
- 首次配镜建议到正规医疗机构，进行散瞳验光确定准确度数。
- 高度近视患者每年进行眼底检查，监测视网膜健康状况。
