得了下肢静脉血栓需立即就医，黄金治疗期为发病14天内，核心目标是预防肺栓塞等严重并发症。
急性期治疗：需立即启动抗凝治疗，常用药物包括[通用药品1]、[通用药品2]等，需在医生指导下使用。同时采用机械预防措施，如气压治疗或弹力袜辅助。
恢复期管理：出院后坚持抗凝治疗，定期复查凝血功能。可进行适度运动，如散步、游泳等低强度活动，避免长时间站立或久坐。
特殊人群注意事项：孕妇需严格遵循医嘱，避免剧烈运动；老年患者应定期监测血压和心率，预防跌倒；儿童患者需避免使用刺激性药物，优先采用物理治疗。
预防复发措施：控制基础疾病，如高血压、糖尿病等；戒烟限酒，保持健康饮食；长途旅行时每小时起身活动，促进血液循环。
