气虚患者可以遵医嘱使用黄芪、山药、党参、红枣等药物。
1.黄芪
黄芪性微温，归脾、肺经，能升阳举陷、固表止汗。单味黄芪10克泡水代茶饮，或与小米、鸡肉同煮成粥/汤，适合易疲劳、自汗者。若气虚兼血瘀，可加当归3克，增强气血双补之效。
2.山药
山药性平，归脾、肺、肾经，含黏蛋白和皂苷，能补脾养胃、生津益肺。可蒸食、煮粥（如山药红枣粥），或与排骨炖汤，每周3次，适合脾虚食少、气短乏力者。
3.党参
党参性平，归脾、肺经，能补中益气、健脾益肺。与白术、茯苓、甘草组成“四君子汤”，是中医补气基础方，适合面色萎黄、语声低微者。日常可用党参10克炖鸡汤，或煮水代茶。
4.红枣
红枣性温，归脾、胃经，能补中益气、养血安神。每日5-10颗煮水或熬粥（如红枣桂圆粥），适合气血两虚、心悸失眠者。但腹胀者需减量，避免滋腻碍胃。
补气需循序渐进，避免过量导致腹胀；若气虚严重或伴其他症状（如水肿、畏寒），建议就医辨证施治，结合针灸、艾灸等外治法增强疗效。
