来月经时不建议同房，经期宫颈口微张、子宫内膜脱落，易引发感染或加重经期不适。
经期同房的风险分类
- 普通女性：经期同房易致阴道内病原菌上行感染，引发盆腔炎、子宫内膜炎等，还可能延长经期或增加经量。
- 卫生习惯不佳者：经期卫生用品更换不及时、清洁不到位，同房后感染风险更高，需格外注意事前事后清洁。
- 有妇科炎症史者：如阴道炎、宫颈炎患者，经期同房会加重炎症扩散，可能导致慢性盆腔痛或不孕风险增加。
- 特殊生理状态女性：如经期痛经严重、月经量多或有血块时，同房可能加剧不适，建议待经期平稳后再恢复。
特殊人群注意事项
- 青少年：性教育尚未完善，经期同房易因卫生知识不足引发感染，建议以学习健康知识为主，避免过早性行为。
- 孕妇（非经期）：若处于孕期，需根据医生建议避免经期相关行为，经期本身并非孕期禁忌，但孕期同房需谨慎。
- 更年期女性：激素水平波动可能导致阴道干涩，经期同房易引发疼痛或损伤，建议咨询妇科医生调整性生活方式。
替代建议
经期可通过拥抱、亲吻等非性接触方式增进亲密，待月经结束后2~3天再恢复同房，同时注意事前双方清洁，降低感染风险。
