脾肾两虚可服用[健脾益肾类中成药] 或[温补脾肾类中药方剂]，需根据具体症状选择。
1. 脾气虚为主：表现为食欲不振、腹胀便溏、乏力。可选用[参苓白术散] 或[香砂六君丸]，健脾益气。
2. 肾阳虚为主：表现为腰膝冷痛、夜尿多、畏寒肢冷。可选用[金匮肾气丸] 或[右归丸]，温补肾阳。
3. 脾肾阳虚并重：既有脾气虚又有肾阳虚症状。可选用[附子理中丸] 或[脾肾两助丸]，兼顾脾肾双补。
4. 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性、儿童及慢性病患者，需在专业医师指导下用药，避免自行服用。
5. 非药物干预：规律作息，避免熬夜；适度运动如八段锦、太极拳；饮食可多吃山药、莲子、羊肉等温补食物。
6. 用药原则：中成药需按说明书服用，症状持续2周以上或加重应及时就医，避免长期盲目用药。
