乳腺手术后饮食需分阶段调整，术后1-2天以流质/半流质为主，1周后逐步过渡到均衡饮食，重点补充优质蛋白与维生素。
术后早期（1-2天）：
以易消化食物为主，如米汤、藕粉、稀粥，避免油腻与产气食物（如豆类、牛奶），防止腹胀影响伤口愈合。
术后恢复期（1周内）：
增加蛋白质摄入，如鸡蛋羹、鱼肉（清蒸）、豆腐，促进组织修复；同时摄入新鲜蔬菜（菠菜、西兰花）与水果（苹果、橙子）补充维生素C与膳食纤维，预防便秘。
术后1周后：
恢复正常饮食，可适量食用坚果（核桃、杏仁）补充必需脂肪酸，但需注意控制总量避免消化不良。
特殊人群注意：
糖尿病患者需控制碳水化合物总量，选择低GI食物（燕麦、糙米）；老年患者建议少食多餐，避免生冷刺激食物，必要时咨询营养师制定个性化方案。
