承德医学院附属医院 乳腺外科
可以用热毛巾热敷,按摩按摩,也可以用奶抽子把奶抽出来,最好不要被挤压了,可以穿宽松棉线舒适的内衣。同时要调整饮食,尽量要少吃油腻的食物,可以多吃点蔬菜和水果,主食也要少吃。注意休息,不可以做剧烈的运动。如果胀奶比较严重,也可以用小茴香熬水喝,有助于回奶。