三个月宝宝鼻塞咳嗽，应优先采用非药物护理措施，如生理盐水清洁鼻腔、调整睡姿、保持空气湿润等。若症状持续或加重，需及时就医明确病因。
鼻塞处理：用生理盐水滴鼻剂轻柔清洁鼻腔分泌物，每次1-2滴，每日3-4次。调整婴儿睡姿为侧卧位，可减轻鼻塞导致的呼吸不畅。保持室内湿度50%-60%，避免干燥空气刺激鼻腔黏膜。
咳嗽护理：少量多次喂温开水，稀释痰液并缓解咽喉不适。避免宝宝接触二手烟、粉尘等刺激物。若咳嗽影响吃奶或睡眠，可在医生指导下使用儿童专用祛痰药物。
特殊情况处理：若宝宝出现咳嗽伴随发热（体温≥38℃）、呼吸急促（＞50次/分钟）、拒奶、精神萎靡等症状，需立即前往医疗机构就诊。三个月婴儿肝肾功能尚未成熟，避免自行使用成人药物或复方制剂。
预防建议：日常注意保持室内通风，避免带宝宝前往人群密集场所。家长感冒时需佩戴口罩并勤洗手，减少病毒传播风险。定期为宝宝清洁玩具和床上用品，降低尘螨刺激。
