尿床（遗尿症）通常指5岁以上儿童每周至少2次夜间不自主排尿且持续3个月以上，或成人因疾病等原因出现的类似情况。治疗需结合病因与年龄特点，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。
原发性遗尿（无器质性病变）：多因膀胱容量小、夜间抗利尿激素分泌不足、睡眠过深等，5-10岁儿童较常见。建议夜间定时唤醒排尿，睡前减少饮水，避免咖啡因摄入，白天训练膀胱功能（如“憋尿”游戏）。
继发性遗尿（由疾病引发）：泌尿系统感染、糖尿病、脊柱裂、睡眠呼吸暂停等可能诱发。需通过尿常规、血糖检测等排查病因，针对性治疗原发病，如感染时需用抗生素，糖尿病需控制血糖。
儿童特殊护理：5岁以下儿童偶尔尿床属正常生理现象，家长避免过度批评。5岁以上持续发作应就医，排除心理压力（如家庭变故、入学焦虑），必要时心理疏导。
成人遗尿应对：女性因盆底肌松弛、压力性尿失禁可能伴随遗尿，男性前列腺增生也可能诱发。建议就医评估，通过盆底肌训练、药物（如去氨加压素）改善症状，同时控制体重、减少睡前饮酒。
就医关键信号：遗尿伴随尿频、尿急、尿痛（提示感染），夜间频繁觉醒、白天尿湿裤子（提示严重神经问题），或突然出现的成人遗尿，均需尽快就诊，明确病因后规范治疗。
