髌腱炎症状主要表现为髌腱区域疼痛，尤其在跳跃、下蹲或爬楼梯时加重，伴随局部压痛、肿胀或僵硬感，部分患者有活动后无力感，症状通常在运动后数小时至数天内出现或加重。
- 运动诱发型：运动中或运动后即刻出现疼痛，常见于跑步、跳跃等需大量屈伸膝关节的运动，休息后部分缓解，反复运动后症状持续或恶化。
- 慢性劳损型：长期反复轻微损伤导致，疼痛为持续性隐痛，活动初期明显，活动后稍缓解但劳累后加重，晨起或久坐后起身时疼痛明显。
- 急性损伤型：突然遭受外力（如剧烈跳跃、摔倒）后出现剧痛，局部可能迅速肿胀、淤血，膝关节屈伸严重受限，需紧急处理。
- 青少年特发性：青少年运动员多见，常与过度训练、动作不规范有关，疼痛多在胫骨结节附近，伴随生长痛特征，休息后症状改善但易复发。
温馨提示：长期从事高强度运动者、青少年生长发育期、肥胖人群或有膝关节既往损伤史者，需特别注意运动强度控制，避免突然增加运动量或改变运动方式，出现症状后应及时就医，优先选择物理治疗和康复训练，药物仅作为辅助止痛手段，儿童用药需遵医嘱。
