来月经期间是否可以艾灸，需根据个人体质和经期症状判断。若经期量少、经血不畅、有轻微痛经或怕冷症状，可在经期前3天至经期第2天适度艾灸，缓解不适；若经期量多、经血鲜红或经期延长，建议暂停艾灸，以免加重经量或延长经期。
经期量少/经血不畅者：艾灸关元、三阴交、血海等穴位，可促进血液循环，帮助经血排出。艾灸时注意温度适中，避免烫伤皮肤，每次艾灸15-20分钟即可。
痛经（寒凝血瘀型）者：表现为经期小腹冷痛、热敷后缓解，可艾灸子宫穴、气海穴。艾灸前需确认皮肤无破损，避免空腹或过度疲劳时艾灸，以防晕灸。
经期量多/经期延长者：此类情况多因血热或气虚，艾灸可能加重出血，建议暂停。若长期经量异常，需及时就医检查，排除子宫肌瘤等疾病。
特殊人群注意事项：孕妇、经期情绪焦虑者、皮肤敏感者应谨慎艾灸，孕妇尤其需避免艾灸腹部及腰骶部穴位；若艾灸后出现头晕、恶心或症状加重，应立即停止并咨询专业医师。
