菊花茶副作用较少，但体质虚寒者连续饮用可能引起腹泻、胃部不适，对菊花过敏者可能出现皮疹、瘙痒。孕妇过量饮用可能刺激子宫，需谨慎。
体质虚寒者不适：菊花性微寒，脾胃虚弱、容易腹泻人群长期饮用，可能加重肠胃负担，出现腹胀、便溏等症状，这类人群建议搭配温性食材调和。
过敏反应风险：对菊科植物过敏者接触或食用菊花可能引发皮肤红斑、瘙痒，严重时出现呼吸困难，首次饮用建议少量尝试，观察有无不适。
特殊人群限制：孕妇需控制饮用量，过量寒凉饮品可能刺激子宫收缩；婴幼儿消化系统未发育完全，不建议饮用。
饮用注意事项：日常保健每周2-3次即可，单次用量5-8朵，避免长期大量饮用。饮用后若出现持续不适，应立即停止并咨询医生。
