盘状半月板术后后遗症主要包括关节活动受限、疼痛持续、肌肉萎缩、创伤性关节炎及关节不稳，多数在术后3-6个月逐渐改善，少数可能长期存在。
一、关节活动受限
术后早期因疼痛或瘢痕组织形成，可能出现膝关节屈伸角度不足，尤其在术后1-2周较明显。康复锻炼不及时或不规范会加重此症状，建议术后尽早开始被动屈伸训练，避免关节僵硬。
二、疼痛持续
部分患者术后1-3个月仍有隐痛，可能与手术创伤、局部炎症反应或半月板残留部分刺激有关。若疼痛持续超过3个月且影响日常活动，需复查排除感染或内固定物松动。
三、肌肉萎缩
术后制动导致股四头肌废用性萎缩，表现为腿部变细、肌力下降。建议术后2周开始直腿抬高训练，逐步过渡到抗阻训练，增强膝关节稳定性。
四、创伤性关节炎
长期随访研究显示，盘状半月板术后远期关节炎发生率约5%-10%，年轻患者（<30岁）风险相对较低。术后避免剧烈运动、控制体重可降低发病风险。
五、关节不稳
部分患者因半月板切除过多或残留组织移位，可能出现行走时关节打软腿。术后需加强本体感觉训练，必要时佩戴护膝保护，严重者需二次修复。
术后康复是减少后遗症关键，建议在专业康复师指导下进行系统训练，定期复查影像学评估愈合情况，及时调整治疗方案。
