成人发烧时，若体温低于38.5℃且状态良好，可先观察，通过多喝水、物理降温等非药物干预缓解；若体温≥38.5℃或伴随严重症状，需及时就医。
体温38.5℃以下
- 无需立即用药，优先通过多喝水补充水分，促进代谢；
- 可采用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位物理降温，避免酒精擦浴。
体温38.5℃以上
- 若伴随头痛、肌肉酸痛等不适，可在医生指导下服用对乙酰氨基酚或布洛芬缓解症状；
- 服药后注意休息，观察体温变化，若持续升高或超过3天未缓解需就医。
特殊人群注意
- 孕妇、哺乳期女性：用药前必须咨询医生，避免自行服用药物；
- 老年人或慢性病患者：如患有心脏病、高血压等，体温超过38℃建议及时就医；
- 儿童：儿童用药需严格按照年龄和体重调整剂量，避免使用成人药物。
就医指征
- 持续高烧超过3天或反复发热；
- 出现呼吸困难、剧烈咳嗽、意识模糊等严重症状；
- 伴随皮疹、关节疼痛或其他异常表现。
日常护理
- 保持室内通风，避免过热环境；
- 饮食清淡易消化，补充维生素和蛋白质；
- 保证充足睡眠，增强身体免疫力。
