妇科腰痛需先明确病因,常见于盆腔炎、子宫内膜异位症、孕期或产后,持续超2周或伴异常出血、发热需就医。
盆腔炎性腰痛:多伴下腹坠痛、白带异常,需抗生素治疗,急性期卧床休息,避免性生活。
子宫内膜异位症:痛经进行性加重,可口服非甾体抗炎药缓解,严重时需手术。
孕期及产后腰痛:孕期激素松弛韧带,产后盆底肌松弛易引发,孕期可用托腹带,产后尽早康复锻炼。
生理性腰痛:青春期或更年期激素波动所致,可通过规律作息、热敷缓解,长期不适应排查腰椎病变。
特殊人群提示:孕妇避免久坐,经期女性勿剧烈运动,有腰痛史者经期提前做好防护。



