新生婴儿在1~3个月内通常不建议使用枕头，3个月后可根据发育情况逐步尝试使用高度适宜的软枕。
1~3个月婴儿：无需使用枕头
新生儿脊柱呈轻度自然弯曲，颈椎尚未形成生理弧度，平躺时头部与肩部基本在同一平面，使用枕头会导致颈椎过度弯曲，增加呼吸不畅或吐奶风险。建议以毛巾折叠替代支撑，保持头部自然中立位。
3个月后：可逐步引入低软枕
婴儿能独立抬头后（通常4个月左右），颈椎前凸逐渐形成，可选择高度1~2cm的棉质软枕，材质需透气、柔软，避免化纤或过硬材料。若婴儿仍习惯性偏头，可在医生指导下调整睡姿，配合颈部按摩缓解肌肉紧张。
特殊情况：早产儿与肥胖婴儿延迟使用
早产儿建议在纠正月龄满4个月后，根据医生评估再考虑使用枕头；肥胖婴儿若颈部脂肪堆积明显，需推迟至6个月后，优先通过物理调整睡姿（如交替侧睡）减少颈椎压力。
安全使用原则
枕头高度需随月龄增长逐步增加（每3个月增加1~2cm），避免使用荞麦壳、豆类等硬质填充物。日常需定期检查婴儿颈部皮肤，若出现发红、出汗或睡眠不安，应立即停用并咨询儿科医生。
