发布于 2026-09-29
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可以通过软化鼻屎、温和刺激打喷嚏、生理盐水冲洗等方法帮婴儿清理鼻屎，操作时需保持轻柔避免损伤鼻腔。
使用生理盐水滴鼻剂或母乳滴鼻（母乳中的溶菌酶可软化分泌物），每侧鼻孔滴1~2滴，等待1~2分钟让鼻屎充分软化，再用吸鼻器轻轻吸出。注意母乳需冷藏保存后使用，避免污染。
在婴儿鼻腔外侧轻按鼻翼，或用干净棉签蘸生理盐水轻触鼻黏膜，通过机械刺激诱发打喷嚏反射，让软化的鼻屎随喷嚏排出。操作时需保持棉签尖端圆润，动作轻柔。
选择球形或电动吸鼻器，将吸鼻器前端轻轻放入婴儿鼻孔（不超过0.5cm），缓慢挤压球体后松开产生负压，避免直接拉扯鼻黏膜。电动吸鼻器需调节至最低档位，防止损伤鼻腔。
保持室内湿度在50%~60%，使用加湿器（每日换水清洁）可稀释干燥分泌物；避免接触香烟烟雾、粉尘等刺激物，减少鼻屎生成。鼻塞严重时可抬高上半身15°~30°，缓解睡眠时鼻塞症状。
参考文献：
[1]中华医学会儿科学分会.中国0~6岁儿童鼻腔护理专家共识[J].中华儿科杂志，2021，59(3)：189-192.
[2]王卫平.儿科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：25-27.
[3]WHO.婴幼儿鼻腔护理指南[R].2020：1-15.
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