2号来月经，若月经周期规律（28~30天），排卵期通常在14~16号左右。
月经周期规律者：排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，若2号月经，周期28天则14号前后，周期30天则16号前后。
月经周期不规律者：需结合基础体温监测或排卵试纸，通常在月经周期第10天起连续监测，排卵前基础体温上升0.3~0.5℃，试纸出现强阳后24~48小时排卵。
特殊人群提示：青春期女性初潮后1~2年周期不规律，围绝经期女性周期逐渐缩短，排卵期可能提前，建议通过基础体温或超声监测明确。
生活方式影响：长期熬夜、压力大可能导致排卵延迟或提前，规律作息有助于维持周期稳定，备孕女性可提前3个月调整生活方式。
