外感风寒与风热的区别主要在于诱因和症状表现。风寒由外感风寒之邪引发，风热则因外感风热之邪所致。
风寒感冒：多因受凉（如吹风、淋雨）后发病，初期症状为怕冷明显、轻度发热或无发热，伴有流清涕、咳嗽、痰白稀、头痛身痛，舌苔薄白。儿童、老人及体质虚寒者易发病，需注意保暖，避免再次受凉。
风热感冒：常因天气炎热或体内郁热诱发，表现为发热明显、微恶风、流黄稠涕、咽喉肿痛、咳嗽痰黄稠、口干欲饮，舌尖边红、苔薄黄。青壮年或体内有热者易患，需注意补水，保持室内通风。
鉴别要点：清涕与黄涕、舌苔白与黄是核心区别。风寒宜辛温解表，风热宜辛凉解表，用药需对症。特殊人群（如孕妇、慢性病患者）应在医生指导下用药，儿童需避免使用成人药物，优先非药物干预。
