自我检测新型肺炎需关注症状出现时间及接触史。若出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、嗅（味）觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，且14天内有中高风险地区旅居史或接触过相关患者，需警惕感染可能。
发热症状监测：每日早晚测量体温，使用电子体温计更准确。若体温持续升高且无其他明确诱因，如感冒、流感等，需进一步观察。
呼吸道症状观察：注意是否出现干咳、咳痰、胸闷、呼吸困难等。若症状持续超过3天且无缓解趋势，需考虑就医。
接触史排查：回顾14天内是否与确诊或疑似患者有密切接触，或前往中高风险地区。若有此类情况，即使症状轻微，也应及时报告并遵循当地防控要求。
特殊人群提示：老年人、有基础疾病（如高血压、糖尿病）者及孕妇，感染后症状可能不典型，需更密切关注自身状况，出现不适及时联系医疗机构。儿童感染后可能表现为精神差、拒食等，家长应留意异常反应。
自我隔离与就医：若出现上述任一情况，应立即居家隔离，避免与他人接触。同时，通过正规渠道联系当地定点医疗机构或疾控部门，遵循专业指导进行下一步处理。
