牙龈萎缩前期通常指牙龈缘向牙根方向退缩初期阶段，一般发生在20~40岁人群，早期可能无明显症状，多表现为刷牙时少量出血、牙根暴露、牙齿美观度降低[1]。
一、生理性牙龈萎缩前期
随年龄增长（如40岁后）牙龈组织自然退化，牙间乳头萎缩，牙根逐渐暴露，此阶段需注意口腔卫生维护，避免刺激牙龈。
二、病理性牙龈萎缩前期
- 牙周炎早期：牙菌斑堆积引发牙龈炎症，表现为红肿、刷牙出血，若不及时干预，炎症可逐渐破坏牙周支持组织，导致牙龈萎缩。
- 刷牙方式不当：横向用力刷牙或使用硬毛牙刷，长期机械刺激可造成牙龈退缩，尤其常见于30~50岁习惯横向刷牙人群。
- 咬合创伤：长期单侧咀嚼或牙齿错位人群，局部牙周组织受力不均，易引发牙龈退缩。
三、特殊人群注意事项
- 妊娠期女性：激素变化可能加重牙龈充血，若前期出现牙龈红肿、刷牙出血，需加强口腔清洁，避免刺激牙龈。
- 糖尿病患者：血糖控制不佳时，牙周组织易受感染，加速牙龈萎缩进程，需定期监测口腔健康。
四、干预建议
- 采用巴氏刷牙法，配合软毛牙刷，每次刷牙2~3分钟，早晚各一次。
- 定期（每6个月）进行口腔检查，及时清除牙菌斑和牙结石。
- 减少酸性饮料（如碳酸饮料）摄入，避免过度刺激牙龈。
注：牙龈萎缩前期若伴随明显症状，建议及时到正规医疗机构口腔科就诊，明确病因并接受专业治疗。
