正常人猝死多发生在日常活动中，核心原因是心脏骤停，常见于冠心病、心律失常等基础疾病，或突发心肌缺血、电解质紊乱等诱因。
心脏基础疾病相关猝死：冠心病患者冠状动脉狭窄或阻塞，突发心肌缺血坏死，可能引发心室颤动等恶性心律失常，导致心脏骤停。有高血压、高血脂、糖尿病史，长期吸烟、肥胖者风险更高。
心律失常性猝死：如室性心动过速、病态窦房结综合征等，正常心脏电信号传导异常，心脏泵血功能突然丧失。年轻人若有先天性心脏病或遗传性心律失常综合征，风险显著增加。
其他原因猝死：严重电解质紊乱（如低钾血症）、药物过量（如某些抗心律失常药）、窒息（可能因睡眠呼吸暂停综合征夜间发生）等。长期熬夜、过度疲劳等生活方式也可能诱发。
特殊人群注意事项：老年人尤其需关注血压、血脂控制，避免情绪激动；儿童罕见，但先天性心脏病需早筛查；女性绝经后心血管风险上升，需定期体检。若出现胸痛、心悸、呼吸困难等症状，应立即就医。
