体热通常指体温升高或身体感觉发热，可通过测量体温区分不同程度。正常腋下体温36~37℃，超过37.3℃为发热，需结合病因处理。
一、生理性体热
如运动、情绪激动、环境高温等导致的暂时性体温上升，通常无需特殊处理。休息、降温（如减少衣物、温水擦身）后可自行恢复，建议避免高温时段剧烈运动，补充水分。
二、病理性发热
- 感染性发热：病毒、细菌感染（如感冒、肺炎）是常见原因。需观察伴随症状（如咳嗽、咽痛、皮疹），低热（37.3~38℃）可物理降温，持续高热（＞38.5℃）或症状加重需就医。
- 非感染性发热：如自身免疫性疾病、肿瘤等。此类发热需专业诊断，避免自行用药掩盖病情。
三、特殊人群注意事项
婴幼儿体温调节能力弱，发热易快速进展，建议每1~2小时测体温，体温＞38.5℃时及时就医，避免使用成人药物。老年人及慢性病患者（如糖尿病、心脏病）发热需尽早就诊，监测基础疾病变化。
四、降温方法选择
物理降温（温水擦浴、退热贴）适用于大多数情况，药物降温（如对乙酰氨基酚、布洛芬）需遵医嘱，儿童优先选择儿童剂型。用药前确认年龄适用范围，避免重复用药或过量。
