血糖控制需综合饮食、运动、药物及监测四方面。饮食上限制精制糖，增加膳食纤维；运动选择中等强度有氧运动，每周至少150分钟；药物需遵医嘱使用；定期监测血糖。
饮食控制方面，碳水化合物摄入需计算总量，优先选择全谷物、杂豆等低升糖指数食物，每日蔬菜摄入量应达500克以上，烹饪方式以蒸、煮为主，减少油炸食品。
运动管理上，糖尿病患者应避免空腹或餐后立即剧烈运动，可在餐后1-2小时进行快走、游泳等运动，运动时随身携带糖果应对低血糖。老年患者可选择太极拳等低强度运动，肥胖患者建议逐步增加运动强度。
药物治疗需根据血糖水平、并发症情况等个体化选择，如二甲双胍、胰岛素促泌剂等。用药期间需注意监测低血糖风险，儿童患者应优先非药物干预，避免使用影响生长发育的药物。
血糖监测建议空腹及餐后2小时各测一次，每周至少3天。老年患者可适当延长监测间隔，避免频繁静脉采血。特殊人群如孕妇需严格遵循医生指导，定期产检并调整血糖控制方案。
